一個人的改變怎麼可以這麼大！年輕時我是最討厭這些冷冰冰的器械重訓，就算去健身房也絕對不碰只用跑步機，...

一個人的改變怎麼可以這麼大！年輕時我是最討厭這些冷冰冰的器械重訓，就算去健身房也絕對不碰只用跑步機，三十幾歲才開始正式練健身，沒想到會愛上，一練就是七年不間斷，太享受這種努力大飆汗、肌肉被操練後緊繃酸炸的感覺！我愛滑水、也愛旅行，只有努力讓自己擁有強健體魄，才能支撐我繼續在水上走跳、行萬里路到各地旅行！

教健身並不輕鬆，我們之所以投入熱忱，希望透過教學幫助學員找到正確的運動方式之外，也能改變思維，真正愛上運動，找到樂趣才能夠靠自己持之以恆！— DREAM FiT 夢啟動健身會館

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